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[일반] 어제 운동량

nlv152_43234 Balentine | 2024-11-05 11:29

8kg 케틀벨스윙 100회회

ㅎ복근 조금

푸쉬업 6개

걷기 20분

 

결과 오늘 근육통.. 나죽어

 

 

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