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[일반] 다이어트할때 난 이것만 지키면 웬만하면 되더라

nlv219_0129 월현콩 | 2024-06-18 18:41

국물 요리 금지

 

나는 워낙 국물요리 좋아하다보니까 이것만 안먹어도 식단은 거의 완성됨

nlv219_0129 월현콩
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nlv99 닭느님 2024-06-18 18:58

다이어트는 몰라서 실패하는게아니자너ㅋㅋ
그냥 간식 야식안먹고 인간만큼 걷기만해도 빠지는데 못지키는거지

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nlv130_8941 벗바 2024-06-18 19:14

난 저탄수 다이어트할때 국물요리 많이먹게 되는데

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nlv130_8941 벗바 2024-06-18 19:14

밖에서 외식할때 탄수화물 컨트롤 가능한게 국밥류에 밥 덜먹거나 안먹는거

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nlv99 닭느님 2024-06-18 19:19

글고보니 뭐 나트륨이랑 다이어트 별 상관없다지않았나 밥국수가문제고

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nlv117_588741 샤이닝초코 2024-06-18 19:32

헬스하게 살뺄때는 소금줄여야함 벨런스가중요 저탄이야 소금많이필요하지만

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nlv100_6985565 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2024-06-18 19:36

ㅋㅋㅋㅋ

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nlv127_58481 돌아온너구리 2024-06-18 23:00

금연할때 가장 많이 실패하는게 담배를피운거임...ㄹㅇ...

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