�� - ��

ON��, �� ޽� �÷��

��ũ��ź(TAAN), ��ɸ�� ָ�

2008/09/12 12:38

�� ϳ�� Ƿ�� ۿ� ��, �� ̷�� ӿ�� ο�� ؾ� �ϴ� ��̴�.

�ٷ� �ɷ�� ü�� Ը� �׷�� ĥ �� Ҹ�� ۿ� �� ü�� 2��Ģ�� Ǳ� ��̴�. ��쿡 �� Ư�� ߱�� ÷�� ɷ�� Ȳ�� ų �� , �� й�� Ȯ�� ׸�ŭ �� ڸ��ϴ�.

�̿� �پ�� ¶��ΰ��ӵ�� پ�� 带 ��ϰ� ��, ��ÿ� ä�ñ�� ȭ�� ֵ�� ϰ� �ִ�. �� ĳ�� 󼺱�� ȭ�� ó�� ֵ�� ִ�.

Ư��, �� ʻ칫�� Ȳ�� ֵ�� , �̷�� Ե� ��ϰ� ��Ǳ� �� Ȳ�� ȯ�ϱ⿡�� ̴�.

�ݴ�� ä�� ɰ� ��带 Ȱ�� ִ�. �׷�� õ� �� ÷��̿� ��ϴ� �� ƴ϶� �ܼ�� 忡�� õ�� ִ� �� ġ�� ִ�.

�� Ƿ�� ã�� ٸ� �� ô�� ϱ� �Ͼ��̰�, �� ӿ�� 𡯸� ��ϴ� ��յ�� Ǵ� ��̴�. �ٷ� �� ʱ� �ű�� ¶��Ρ�� ǥ�� ʷ� �� ̴�.

�̿� �� ¶��ΰ��ӿ�� Ե� �÷��̿� �� ִ� ��ȸ�� ν�, �� ذ��ϰ� �ִ�.

�ֱ� 1�� CBT�� ̸ƽ�� ũ�� ī �� Ÿ��̶�� , �� ϱ� �� ο� ��ӹ�� õ��ߴ�. �ٷ� �� ÷�� õ� �� ӿ� �� ֵ�� ̴�.

�� پ�� г�Ƽ�� ִ� �� ̸� ��Ȯ�� ߴ�. �ϴ� �� ÷�� ĳ��ʹ� �� ĳ��ͺ�� ̵� �ӵ�� .

�� ǻ� �� ӿ�� ֹ� �� ϴ� ��. �׷�� ݿ�� ʱ� �� ܼ�� ֹ�� ƴ� �Ʊ��  �� ϵ�� ߴ�.

Ư��, �Ϲ� ��ݷ�� Ρ�� ̸� �ʻ칫�⸦ �� ֵ�� ħ�� ִ� �� ߴ�.

�ֱ� ��񽺿� �� ź�� ô�� Ѷ� �ְ�� α⸦ �� Ʈ�� ſ� �� ̴�. �� Ϲ� �׼ǰ��Ӱ�� ޸� ��ȸ�� ־�� ѹ�� ϰ�� ִ� ��¸� ��.

�� ݿ� ��ϸ� �� ݱ�ȸ�� ƿ� �� ٷ�� Ѵٴ� ��̴�. �� ݿ� ��Ǹ� �� ۿ� �� Ѱ�� Ǯ �� ̱⵵ �ϴ�.

�׷�� ź�� ÿ� �ذ��ߴ�. �ٷ� �� ӿ� �� ִ� ��ɽý��ۡ�� ϴ� ��ݿ��ý��ۡ�� װ��̴�.

�ϴ� ��ɽý��ۡ�� ߿� �� ߶��ϰų� ü�� ĳ��Ͱ� �� ϴ� �� Ѵ�. �� ĳ��ʹ� �� ٸ� �� ÷��̸� ��ϴ� �� ƴ϶� ��ִ� �� ĳ�� ͸� �� ϰ� �ȴ�.

��ִ� �� ĳ��͸� �̵�� ߿� ��ִ� �� ڽ�� ȹ�� ְ�, �̷�� ȹ�� ʿ� �� ֵ�� ܼ�� Ż��ϰ� �� .

�� ݿ��ý��ۡ�� ԵǾ� �� �ϴ� �ð� ��ȿ�� Ե�� ̵�� ߴ�. ��ݿ��ý��ۡ�� ϴ� ��, ��ÿ�� ڽ�� ־�� Ѵ�.

�̿� �ش� ��Ӿ�� ڴ� ��ű� �� ϰų� �� ϴ� �� Ȯ�� ١�� и� �� ̸� �� ֵ�� ϴ� �� С��̶�� ߴ�.

�� ϰ� �� ý�� ̷�� ۰� �� ͵�� ̸� �� Ӱ� �� ΰ�� ͡��̶�� ε� �� ̸� �� ֵ�� ϱ� �� ߰�� ̶�� ߴ�.

[�� ۱�� ֽ��ϴ�. �� ٿ�ε� ��ũ�� Ǿ� �ֽ��ϴ�.]